“Higiena osobista zmieniła życie milionów ludzi”

Nauka higieny osobistej

Nauka higieny osobistej

Okazuje się, że higiena osobista to kluczowa sprawa jeśli chodzi o nasze życie i edukowanie w tej dziedzinie powinno być bardzo istotnym elementem wychowania dzieci. Zarówno gdy jest się rodzicem to powinno się dzieci uczyć higieny osobistej, ale także gdy jest się wychowawcą lub wychowawczynią klasy.

Często wychowawcy poświęcali zajęcia zwane godzinami wychowawczymi na to, aby uczyć uczniów, jak ważna jest higiena osobista i jakie są podstawowe zasady jej przestrzegania. Takich zajęć powinno być szczególnie dużo w okresie dojrzewania, bowiem wtedy kiedy hormony szaleją, ciało się zmienia szczególnie widać, jak higiena osobista jest ważna.

Wtedy trzeba młodzież – zarówno chłopców, jak i dziewczynki – uczyć, jak dbać o wszystkie części ciała. Ważne są włosy, twarz, narządy intymne. Wszystko to jest istotne pod kątem higieny osobistej. Dlatego warto poświęcać temu lekcje i pogadanki, warto uświadamiać zagubionych, młodych ludzi, aby nie mieli oni problemów z higieną osobistą i żadnych nieprzyjemności i kompleksów. Kiedy nauczymy się przestrzegać higieny osobistej, z pewnością będziemy się dobrze czuć w swoim ciele i będziemy zadowoleni z tego.

Czytaj dalej

Z higieną na co dzień

Z higieną na co dzień
Kalipoz Prolongatum

Na sklepowych półkach znajduje się bardzo wiele produktów, których celem jest pomoc w utrzymywaniu higieny osobistej. Maja nam one towarzyszyć w codziennym życiu i wspierać w walce o czystość i higienę. Bowiem higiena osobista to nie tylko komfort – nasz i innych, ale i zdrowie.

Sami bowiem możemy sobie wyobrazić, albo przypomnieć – jeśli mamy takie doświadczenia – jak ciężko jest żyć w otoczeniu osób, które nie przestrzegają higieny osobistej. Bardzo ciężko jest z takimi osobami mieszkać oraz pracować. Dlatego też powinniśmy dbać samemu o to, aby przestrzegać higieny osobistej i nie być utrapieniem dla innych.

Oczywiście prawie nikomu nie trzeba w pewnym wieku uświadamiać czym jest i na czym polega higiena osobista, ale w ramach przypomnienia warto może powtórzyć, że na nią składa się przede wszystkim dbanie o czystość – rak i innych partii ciała. Kolejna ważną sprawą jest pranie ubrań, bielizny, w tym bielizny pościelowej i wietrzenie wnętrz przed spaniem i rano, po całej nocy. Trzeba także myc głowę często i zęby. Wszystkie te drobne działania składają się na higienę osobistą, a ich przestrzeganie to higieniczne i zdrowe życie.

Czytaj dalej

Higiena osobista a proces dorastania

Higiena osobista a proces dorastania

Kiedy dbamy o higienę osobistą to jesteśmy z pewnością zdrowsi i o wiele lepiej czujemy się ze sobą. Trzeba więc uczyć się higieny osobistej od najmłodszych lat. Zazwyczaj nasze mamy nam wpajają wszelkie zasady higieny osobistej i każą nam o to dbać. Kiedy mamy to zaniedbują, zawsze są panie przedszkolanki, a potem panie w szkołach, które także zwracają nam uwagę, jak ważna jest higiena osobista. Ciężko o nią zadbać gdy jest się małym dzieckiem, bo wtedy największe atrakcje wiążą się z brakiem higieny i szeroko pojętym brudem. Dzieci uwielbiają taplać się w błocie, wchodzić do kałuż, albo kłaść się bez mycia i szorowania zębów.

Jednak już w okresie dojrzewania, kiedy ciało ulega różnym przeobrażeniom należy szczególnie dbać o higienę osobistą. Walka z potem, łupieżem, wypryskami i nieprzyjemnym zapachem z ust to również walka o zdrowie i akceptację w środowisku rówieśniczym. Nikt nie lubi, kiedy się z niego naśmiewają i wytykają mu brak higieny osobistej, dlatego w tym wieku najczęściej młodzież uczy się czym jest higiena osobista i jak jej przestrzegać.

Najczęściej zostaje to już na długie lata. Bowiem, gdy ktoś przestrzegał higieny w młodości, również jako dorosły dba o higienę osobistą.

Czytaj dalej

Granice higieny osobistej

Granice higieny osobistej

Okazuje się, że ważną rzeczą oprócz szacunku do starszych, patriotyzmu i innych tego typu kwestii jest nauczenie się tego, jak ważna w życiu jest higiena osobista. Powinno jej się przestrzegać w każdym wieku. Dlatego już w przedszkolu panie uczą jak i kiedy myć żeby a także, kiedy myc rączki i jak często zmieniać ubrania.

Rodzice pokazują swoim dzieciom, że trzeba zmieniać pościel i prać ubrania oraz je zmieniać. Kiedyś, bo teraz się to powoli zmienia, problemy z zachowaniem higieny osobistej mieli młodzi chłopcy. Jak koszmary wracają wspomnienia o brudnych paznokciach kolegów z podstawówki, którym taki stan rzeczy wydawał się zupełnie normalny. Dziś coraz częściej także mężczyźni od najmłodszych lat dbają o to, żeby wyglądać i zachowywać się tak, aby ich życie było higieniczne i czyste.

Oczywiście zawsze muszą być jakieś granice. Nie należy również z tym, co znamy jako higiena osobista, popadać w przesadę. Bowiem niejeden człowiek idzie o krok dalej i zamienia się to w fobię, w obsesję. Czym innym jest mycie rąk przed jedzeniem i po wyjściu z toalety, a czym innym obsesyjne szorowanie rak kilkadziesiąt a nawet kilkaset razy dziennie, po najmniejszym nawet kontakcie z jakimkolwiek przedmiotem.

Czytaj dalej
Strona 2 z 3123